Hoje quero abordar um tema delicado e extremamente importante: saúde mental. Recentemente, falei sobre isso no meu canal do YouTube, mas senti que precisava compartilhar mais, porque percebo o quanto esse assunto ainda é pouco discutido, apesar de sua relevância. Nos últimos dias, passei por um momento desafiador. Sentia uma angústia intensa, uma tristeza profunda. …
Mudar de vida em 30 dias pode parecer uma missão impossível, mas é totalmente alcançável com planejamento, foco e ação diária. A transformação não significa que sua vida estará completamente diferente em um mês, mas que você terá dado os primeiros passos para uma jornada de mudanças significativas. Aqui está um guia prático para começar …
Você já parou para pensar quantas vezes o medo te impediu de dar um passo à frente? Às vezes, ele chega de mansinho, disfarçado de dúvida, insegurança ou até mesmo de perfeccionismo. Outras vezes, é um grito que te paralisa, fazendo você acreditar que o risco é grande demais. Mas e se eu te disser …
Quando falamos de empreender, a imagem que muitas vezes vem à mente é a de longas jornadas de trabalho, desafios financeiros e a constante busca por resultados. O que nem sempre é discutido com a devida atenção, no entanto, é o impacto que tudo isso pode ter na saúde mental de quem empreende. Empreender é …